Syndrôme de
l’imposteur
coaching
Retrouver confiance en votre légitimité
Vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter votre place malgré les signes extérieurs de réussite ?
Vous doutez de vous, de vos compétences, de votre légitimité… et vous redoutez d’être «démasqué(e)»?
Le syndrome de l’imposteur touche environ 70% de la population à un moment de leur parcours pro ou perso.
Il freine l’audace, alimente le stress, empêche de savourer les succès, et finit par saboter la confiance.
Dans cet accompagnement, nous allons apaiser ce doute, déconstruire les croyances limitantes, remettre du réel dans le regard que vous portez sur vous.
Et surtout, reconnecter avec ce qui est solide en vous. Pas à pas, vous vous sentirez plus à votre place, plus légitime, plus ancré(e) dans votre parcours..
Syndrôme de l’imposteur
CONCRÈTEMENT
Identifier les mécanismes du syndrome de l’imposteur
Clarifier vos réussites, vos ressources, vos zones d'expertise
Apprendre à recevoir les retours positifs sans gêne ou auto-sabotage
Transformer votre discours intérieur et cultiver une estime stable
(Re)trouver du plaisir dans l’action, sans tension de performance
8 séances en moyenne
Syndrôme de l’imposteur
POURQUOI ÇA MARCHE ?
Parce qu’on ne travaille pas seulement sur ce que vous faites et aussi sur votre posture .
Le coaching vous aide à sortir du piège des pensées automatiques, du perfectionnisme, de l’auto-dévalorisation.
On vient redonner de la nuance, du réalisme, du souffle.
Syndrôme de l’imposteur
ELLES/ILS EN PARLENT
Vous sentez que c’est le bon moment pour vous ?
Prenons un moment pour en parler.
Syndrôme de l’imposteur
TOUTES LES THÉMATIQUES
Confiance
& estime de soi
Gestion du stress & des émotions
Hypersensibilité
Emprise & relations toxiques
Prise de parole en public & pitch
Communication positive
Prise de poste
Teambuilding & collaboration
Leadership